Trabajo de forma online a través de videollamada (Google Meet), lo que nos permite tener sesiones cómodas, cercanas y adaptadas a tu ritmo, estés donde estés.
Las consultas suelen realizarse cada 2-3 semanas, aunque la frecuencia siempre la adaptamos a tu objetivo, tu situación clínica y el tipo de abordaje que necesitemos.
Así es como trabajaremos juntas
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Escuchamos tu historia completa
Antes de hablar de pautas, hablamos de ti. Queremos entender tu historia clínica, tus síntomas, tus analíticas, tu relación con la comida y el momento vital en el que te encuentras. La primera consulta es un espacio seguro donde poder explicar lo que te ocurre sin prisas ni juicios.
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Analizamos el contexto, no solo los síntomas
La alimentación sin contexto no es nada. No trabajamos únicamente sobre el diagnóstico o el número de la báscula. Estudiamos tu situación hormonal, digestiva o metabólica dentro de tu realidad: horarios, estrés, descanso, ciclo menstrual, medicación y hábitos actuales. Cada recomendación tiene un porqué clínico.
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Diseñamos un plan adaptado a ti
No utilizo plantillas cerradas. Tras analizar tu caso, elaboro pautas nutricionales personalizadas y realistas, teniendo en cuenta tu patología (si la hay), tus objetivos y tu día a día. Buscamos estrategias que puedas sostener, no soluciones rígidas o imposibles.
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Te acompaño en el proceso
Los cambios no ocurren en una sola sesión. En los seguimientos valoramos evolución, ajustamos pautas, resolvemos dudas y adaptamos el plan según cómo vaya respondiendo tu cuerpo. El acompañamiento es flexible y adaptado a tu ritmo.
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Trabajamos con rigor y humanidad
Mi enfoque combina nutrición clínica basada en evidencia científica con una mirada integradora y respetuosa. Aquí no hay soluciones mágicas ni dietas extremas. Hay criterio clínico, personalización y un espacio seguro donde poder trabajar tu salud con calma.
No se trata solo de «dar un menú». Se trata de acompañarte, darte herramientas y construir un proceso adaptado a ti.
Tarifas
Las consultas suelen realizarse cada 2-3 semanas, aunque la frecuencia siempre la adaptamos a tu objetivo, tu situación clínica y el tipo de abordaje que necesitemos.
Primera consulta
80€
El punto de partida. Un espacio para contarme con calma qué te ocurre, qué necesitas y qué te preocupa.
- Historia clínica y antecedentes
- Analíticas y pruebas
- Síntomas actuales
- Relación con la comida
- Rutina, horarios y contexto real
Entrega de pautas
65€
Aproximadamente una semana después. Te entrego el plan nutricional y te explico con detalle:
- El porqué de cada recomendación
- Cómo aplicarlo en tu día a día
- Ajustes y alternativas
- Resolución de dudas
Seguimientos
65€
Incluyen la sesión online y el trabajo posterior de actualización de pautas.
- Valorar evolución
- Ajustar pautas si es necesario
- Resolver dificultades
- Adaptar el plan a nuevos cambios
Si sientes que es tu momento, estaré encantada de acompañarte.
Mi enfoque integra psiconutrición, alimentación intuitiva y respeto corporal, dentro de un abordaje multidisciplinar y online, adaptado a tu contexto y accesible estés donde estés.